性功能障礙或不孕迷思

講到生育問題，除了女性身心健康要關注之外，男性健康也要留意，畢竟生育是夫妻二人的事。今次跟大家講解一些臨床上遇到最多的男士健康問題。

1. 性行為次數越密，懷孕機會越高？

根據現代醫學指出，每晚行房1次或以上，精蟲數量容易下降，但一周才行房一次，精蟲活躍度則會下降，最好就是計算一下大概排卵期期間隔天行房一次，懷孕機率便容易提升。中醫角度來講，每人體質不一樣，有人體質壯實，每天一次也無不妥；有人精虧血弱，每周一次也難以復原。

有時為了生育，甚至要先內服中藥、針灸，加禁止行房，調理好身體才再恢復行房。雙方也要檢視自己行房後及至第二天的身體反應，例如有否流汗不斷、頭暈頭痛、腰酸膝軟耳鳴等情況。

2. 晨勃正常嗎？

中醫角度來看，只要有足夠的精氣活動，腎精充沛，陰莖便可以隨時充血而勃起，故此有時候男性在無意識的狀態下也會出現自然勃起，多為正常表現。但有時晨勃消失或減少，並非代表性功能出現障礙，要留意的是如果伴有其他症狀，便要及早求醫。

另外，如果平時晨勃正常，到行房時卻出現勃起功能障礙，很多時候也要考慮心理因素影響而導致的性功能問題。

3. 男士預備懷孕需要戒口？

生冷飲食、含有飽和脂肪的加工肉類、含塑化劑的食物、含有飽和脂肪的加工肉類、煙酒習慣等，都有機會影響精子質素，例如精蟲形態、數量及活躍度等。

不要以為只有女性要戒生冷飲食，其實生冷飲食傷脾腎陽氣，一樣容易導致性功能下降，所以男士不要只顧盲目補腎；脾胃屬後天之本，生化氣血的來源，亦是將痰飲水濕趕逐出體外的重要系統，臨床可見許多案例也是脾胃失運，痰飲內生而導致的不孕。

4個穴位 每天熱敷按摩 減低性功能障礙

關元穴：位於腹中線上肚臍正中直下3寸處。

氣海穴：位於腹中線上肚臍正中直下1.5寸處。

太溪穴：位於足內側，內踝後方與腳跟骨筋腱之間的凹陷處。

湧泉穴：位於腳底中線前1/3交點處，即當腳屈趾時，腳底前凹陷處。

多多溫暖並按壓這幾個穴位可改善脾腎功能，所謂病向淺中醫，不要等到真的出現問題才處理它，平時注意飲食作息，若性功能真的出現問題，請及早尋求註冊中醫師協助及治療。

以上資訊僅供參考，如有任何疑問，請DM我FB/IG：raphaclinic.hk查詢。

註冊中醫師 陳綺琪(Erica Chan)

本文同時轉載與女性月刊 Jessica  https://www.jessicahk.com/healthcolumn-ericachan-malesexualdysfunction/