【中醫兒科食滯】山楂

山楂消食化積,行氣散瘀,如果小朋友吃肉吃太多,胃腹脹滿,食慾下降,可以煲山楂水陳皮給小朋友喝,但平時不要讓小朋友空腹吃山楂。

材料:

山楂12g

陳皮2片

水 1公升

做法:

將山楂、陳皮洗淨,浸泡於熱水約20分鐘,反復沖2-3次至無味。

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